一、什么是海姆立克急救法

海姆立克急救法(Heimlich Maneuver)是由美国医生海姆立克研究发明，1975年被美国医学会以他的名字命名的一项急救技术，主要用于气道异物梗阻的现场急救，及时阻止窒息、昏迷、心跳骤停等危险的发生。根据适应人群和方法不同，可分为海姆立克腹部冲击法、海姆立克胸部冲击法和婴幼儿海姆立克法三类。

二、海姆立克急救法具体操作步骤：

互救法：施救者站在患者身后，施救者以前腿弓、后腿登的姿势站稳，前腿放在患者两腿之间，患者靠在施救者弓起的腿上，并保持身体前倾。施救者环抱患者腹部，一手握拳，将拇指侧放在病人腹部（剑突下、肚脐上2厘米左右位置）；另一手握住握拳之手，快速冲击性、向内上方压迫腹部，如此反复直至异物排除。

自救法：当自己被呛到而身边又没有其他人时，应该保持镇静，迅速找到桌子、椅背扶手栏杆等固定水平物体，首先取脐上两横指至胸骨下方为按压部位，双手扶住固定物以维持稳定；将物体边缘抵在按压部位上，连续、快速、用力向后上方冲击，每次冲击动作要明显分开，直到异物排出。

婴儿梗阻时：

1.模仿婴儿抱：可将婴儿垂直放置在家长的胸前，用两个手指将婴儿背部压到家长的手掌上，然后用另一只手拍打婴儿的背部上部，直到异物排出为止。

2.俯卧位背部叩击：将婴儿放置于大腿上，腹部向下，头部稍微低于身体。然后利用掌心拍打婴儿背部上部，直到异物排出为止。

3.坐位背部叩击：让婴儿坐在家长的膝盖上，面向家长，身体倾斜，头部稍微低于身体。然后利用掌心拍打婴儿背部上部，直到异物排出为止。