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台风刚走高温返场！嵊州高温天要来了！

转载 xiaoyu于 2026/07/14 10:11:58 发布 IP属地：未知 来源：嵊州新闻 作者： 2713 阅读 0 评论 31 点赞

随着台风昨天移出浙江

风雨影响趋于结束

清凉也随之而去

明天起，大范围高温将席卷重来image.png






直冲35℃+，高温马上“杀回”！

台风一走

接下来，高温立马接棒

明天起晴热高温回归

迎来晴热高温与午后雷阵雨交织的

“盛夏经典套餐”

天气预报

今天多云到阴部分有阵雨或雷雨，明天多云，午后有分散性阵雨或雷雨，偏南风3～4级阵风5～7级，今天最高气温：34～35℃，明天最低气温：26～27℃，后天：多云，午后有分散性阵雨或雷雨，27～38℃。

图片






    嵊州即将入伏，高温上线，

    这几件事提前备好

    7月15日，也就是本周三

    嵊州将正式入伏

    据了解，今年的三伏

    将从7月15日持续8月23日



    2026年“三伏天”长达40天

    初伏：2026年7月15日-7月24日，共10天

    中伏：2026年7月25日-8月13日，共20天

    末伏：2026年8月14日-8月23日，共10天

    高温即将来袭

    这几件事提前准备好



    吃：食宜淡，补水勤，盐适量，三餐定


    • 主食掺点绿豆、燕麦、杂粮；肉选鱼、虾、豆腐、去皮鸡胸，蒸煮优先，避开红烧油炸。

    • 出汗多别猛灌冰水，少量多次，每次100-200ml常温/微凉水，全天1500ml以上，大量出汗后补点淡盐水或大麦茶。

    • 凉拌菜、隔夜菜、切开的水果尽快吃完，生熟分开，防肠道闹脾气。



    出门：躲开11-17点最热段




    • 老人、小孩、孕妇、户外作业人群尽量错峰，出门做好防暑降温工作，可打伞、擦防晒、备些水和藿香正气类防暑药。

    • 穿浅色、宽松、透气的，别长时间暴晒。

    • 警惕热射病：出现头晕、恶心、心慌、体温飙高，立刻挪到阴凉处补水，严重时拨120。





    居家：空调别对着人猛吹



    • 空调设26℃左右，风口别直吹头颈和关节，进出空调房给身体一点适应时间，防“空调病”。

    • 雨后湿度大，插座、线路检查一遍，防短路；电动车别放楼道充电，高温+潮湿是用电事故高发组合。

    来源：嵊州新闻、嵊州气象
    版权归原作者所有，如有标注作者及出处有误、侵权烦请告知，我们会立即删除并表示歉意。

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