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百病从寒起……
深冬来临阳气最为虚弱
人体易受寒邪入侵
更易导致各种疾病加重



12月21日为“冬至”节气,从这一天起,我国开始进入“数九寒天”时节,民间俗称“进九”。
冬至是“一九”头,每9天数“一九”;81天后,天气才开始转暖;其中“三九”是冬至后的三个九天,共计27天,是全年天气最冷、阴气最盛的时段。冬至将开启一年中最冷时节的序幕,也是冬病冬治的最好时机。
12月21日(周日)起,嵊州市中医院将在今年冬至节气,继续开启三九贴、温针灸等多种“冬病冬治”活动!

一、何为冬病冬治三九贴

三九贴是根据中医天人合一、人与自然和谐统一的理论,在一年之中最为寒冷的三九天辨证选穴、贴敷由多种中药材制作而成的膏药贴,不仅能够改善体质,增强免疫力和抵抗力,降低冬季一些易发疾病的发病率,还会起到缓解病痛、促进疾病康复的效果。
“三九贴”是“三伏贴”的延续,是一个治疗周期,统称“伏九贴敷疗法”,三个周期为一疗程,使得“冬病夏治”和“冬病冬治”疗效得到巩固。
在三九贴基础上,还可以温针灸、拔罐、艾条灸等温阳通络以助人体阳气,增强贴敷疗效。


二、冬病冬治三九贴适应症

①亚健康调理:免疫功能低下,阳虚体质,气虚体质,易感冒,畏寒怕冷,四肢难温,易生冻疮,亚健康状态等人群。
②过敏性鼻炎,支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,慢性咳嗽,慢性支气管炎、反复咳嗽等疾病。
③胃中冷痛,慢性胃炎,消化性溃疡,慢性结肠炎,慢性腹泻,厌食,消化不良等脾胃虚寒疾病。
④类风湿性关节炎,强直性脊柱炎,骨关节炎,痛风性关节炎,系统性红斑狼疮等疾病。
⑤肩周炎,颈椎病,腰腿痛病等。
⑥肾虚遗尿、尿频等疾病。
⑦月经不调,痛经等疾病 。
⑧中风后遗症。


三、冬病冬治三九贴时间、地点

第一贴(一九):2025年12月21日——2025年12月29日
第二贴(二九):2025年12月30日——2026年1月7日
第三贴(三九):2026年1月8日—— 2026年1月16日
第四贴(贴后加强):2026年1月17日—2026年1月25日
“冬病冬治”敷贴流程: 挂号----到针灸科、治未病中心、妇科、儿科、中医内科贴敷,获取注意事项
贴敷地点 :市中医院门诊大楼各诊室

四、三九贴敷的注意事项

Ø贴敷时间4~6小时,如果感到不适或刺痛难忍请提前揭掉,糖尿病者、局部皮肤溃疡、疤痕组织或过敏者慎用。
Ø贴敷是一个渐渐起效的过程,即时效果不甚明显,远期疗效较好,需要坚持。
Ø敷贴期间,忌烟、酒、及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。
Ø贴敷前最好先洗个澡,注意保暖不要受凉,贴敷期间要保证睡眠充足。
Ø穴位贴敷当天或治疗当天,建议患者不要洗澡,若坚持就要注意保暖。患者接受完治疗之后,全身的毛孔是张开的,此时洗澡,寒凉邪气易侵入人体,容易化痰生瘀,阻滞经络而导致病痛发生。
Ø注意贴敷当天要避免冷风直接吹到贴敷部位。
Ø贴敷部位有微热感或微痒是正常的,不需要处理。如果出现明显的红、肿、痛及瘙痒,就要及时揭掉药膏,避免抓挠。如果敷贴部位局部有水泡时,应到医院,在医生指导下治疗,不要自己处理,以防感染。极少数病人贴药部位出现皮肤有浅色印记,一段时间后可自行消退。
来源:市中医院
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