冬日已至，气温转凉，又到了流感这个“老对手”活跃的时节。它来得突然，传播又快，可能打乱我们的生活节奏，更对家中老人、孩子以及慢性病患者的健康构成威胁。

别担心！知己知彼，百战不殆。科学认识流感，做好日常防护，就是我们最坚实的“铠甲”。

1.接种疫苗，构筑核心防线：流感疫苗是预防流感最有效、最经济的手段，就像给身体提前配备了“特制防护盾”。

2.勤洗双手，常开窗通风：让流动的水和清新的空气，成为阻隔病毒的天然屏障。

3.良好习惯，守护你我他：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，既是礼貌，更是责任。

4.合理作息，增强免疫力：均衡营养、适量运动、充足睡眠，让身体自身的“防御部队”兵强马壮。

5.如有不适，早诊早休息：一旦出现发热、咳嗽等流感样症状，请戴好口罩，及时就医，居家休息也是对家人的爱。

为方便大家，特别是工作日忙碌的上班族、学生及家庭接种疫苗，全市预防接种门诊特地推出“周末健康守护计划”！

一、去年打过流感疫苗，今年还要打吗？

跟许多终身免疫疫苗不同，接种流感疫苗后获得的抗体一般可以维持6-8个月，随着时间的推移，抗体水平也随之下降，加之每年流感病毒流行株都会发生一定变化，疫苗企业会根据世界卫生组织（WHO）的流感疫苗株推荐意见生产当年的流感疫苗，因此我们建议每年接种。 

二、还没到流行期，现在打了有效吗？

流感疫苗接种后会在2～4周内产生抗体，一般来说，在流感高发季来临之前接种疫苗是最佳选择。据疾控中心统计，我市每年11-12月份会出现流感高峰，因此及时接种流感疫苗能起到最佳预防效果。

三、流感疫苗接种了就一定不会得流感吗？

在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力，但也存在一定概率出现流感疫苗的毒株与流行毒株不一致的情况，进而影响流感疫苗的保护效果。另外，接种流感疫苗仅可预防流感病毒引起的流感，无法预防除流感病毒以外其他病原体（如副流感病毒、腺病毒等）感染引起的此类症状。再者，任何疫苗的保护效果都不能达到100%。

四、接种流感疫苗安全吗？有无副作用？

接种流感疫苗是安全的，但如同其他疫苗一样，流感疫苗也可能会出现不良反应。接种流感疫苗的常见不良反应有局部反应（接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等）和全身反应（发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛、周身不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等）。这些不良反应通常是轻微的，并且一般会在几天内自行消失，极少出现重度反应。

五、哪些人不能接种流感疫苗？

1.对鸡蛋或鸡蛋制品过敏者；

2.对疫苗中任何成分过敏者和其他严重过敏体质者；

3.未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者、曾患格林巴利综合征者；

4.患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期、感冒和发热者；

5.先前接种出现任何异常反应者；

6.流感疫苗说明书规定的其他禁忌症；

7.各类疾病的重症患者、健康状况不适者、禁忌症不易掌握者慎用。

六、接种完毕要注意什么？

接种后要在现场留观30分钟，未观察到不良反应，方可离去。接种当日避免接种部位沾水并注意局部卫生，以防诱发皮肤感染；建议清淡饮食，多喝水，不要剧烈运动。