黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。胡科明主任勉励高三学生，在这冲刺首考最后的20多天，愿高三学子壮怀激烈，斗志昂扬，用奋斗的青春去谱写沙场的赞歌！唯有努力，才能遇见最好的自己。

接下来，由应育峰校长做励志讲座，他首先从一项对高考“状元”的研究谈起，鼓励同学们理性看待考试，并分析了高三学生常见几种心理现象，如备考焦虑、精神恍惚、“高原反应”、暂时失忆、心理饱和等现象，最后分享了备考技能，提出巧妙运用“四心”技巧调整考试心态。

最后，应校长对全体高三学生给予充分肯定和热情鼓励，寄语高三学子：坚定理想、培养韧性、积攒底气、相信自己，用实际行动去争取属于自己的成功，温暖有力的话语让每一位同学都感受到强大的精神动力。

整场讲座内容丰富，充满正能量，应校长言辞恳切，以饱满的热情、生动的案例为临考前的高三学子带来了搏击首考的力量、决心、勇气与方法，帮助学生进一步明确目标，调整状态，蓄势待发，同学们认真聆听，收获满满。

风劲扬帆正当时，山河万里亦可至。本次表彰会激励鼓舞着每一位高三学子向着梦想奋勇前行，谱写更加辉煌的篇章，相信同学们在即将到来的一月首考中，都能取得优异的成绩，为学校争光，为人生添彩。愿长中所有高三学子：执笔逍遥，决胜首考！