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嵊高家庭教育半月报:用心沟通 暖心陪伴——国庆小贴士

转载 张金兰2024/09/30 08:18:46 发布 IP属地:未知 来源:嵊高德育 作者: 7343 阅读 0 评论 52 点赞

充实的九月在第九届体艺节中即将过去,我们马上就要迎来“国庆”小长假。在充实却紧张的工作、学习过后,度过一个轻松快乐的假期,大概是最幸福的事情之一了。可是节日期间突然的放松以及放松之后需重新投入学习,都可能会让孩子们无所适从,出现失落、烦躁等不良情绪。


我们该怎样去帮助孩子们适应和调整呢?嵊州市高级中学心理辅导站给各位家长一份假期心理调适、家庭教育指南,希望帮助大家更有意义地过好小长假。

01

放假期间,家长们要多多陪伴孩子,给予孩子更多的关心,与孩子一起参与居家、户外活动,也可征询孩子的意见,问孩子想去哪里玩,约上孩子的好朋友,开车一起去自驾游玩,促进亲子关系和谐发展。只有松弛有度,才能让孩子做到劳逸结合,该学习的时候好好学习,该玩的时候好好玩。


02

尊重孩子的选择,由孩子自己安排假期里什么时间来完成假期作业,家长尽量不干涉,不干预,不啰嗦,不在一旁指手画脚,家长只需适时提醒孩子合理安排好作息时间,每天有计划地完成假期任务,不突击,不拖拉。学会看到孩子的优点和进步,更加包容、理解和信任孩子,多一些商量和鼓励,少一些管制和唠叨。遇到争吵,可以按下暂停键,等到双方情绪稳定后再理性沟通。

03

关注孩子的情绪、心理问题,理解和接纳孩子的情绪,建立良好的亲子沟通方式,营造温馨和谐的家庭氛围。如发现孩子情绪波动较大,要及时引导,让其不良情绪得到宣泄。

04

趁着假期,和孩子好好沟通沟通,培养一下亲子关系,平时孩子学习紧张、压力大,很少和大人聊天,这次趁着假期,和孩子多谈谈,听听孩子内心真实的想法。


05

假期里,孩子会想玩手机等电子产品来放松一下,这是可以理解的。但父母有时对孩子使用手机的时间和频率会感到担心和着急,有时还会因此发生亲子冲突。作为家长,要与孩子确定好双方都认可的电子产品使用规则,明确使用电子产品和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。同时,家长也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子做出示范和榜样。


希望这份国庆小贴士,能够帮助大家。祝各位假期快乐,收获满满!


来源:嵊高德育

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