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警惕高温下的“隐形杀手”——中暑

转载 张金兰于 2024/08/09 08:56:39 发布 IP属地：未知 来源：嵊州发布 作者： 7757 阅读 0 评论 49 点赞


很多人以为“热死人”是句玩笑话，殊不知，在高温下，“热死人”的事情会真实发生。在炎热的三伏天，我们需警惕高温带来的“隐形杀手”——中暑。

近日，市民王先生在户外高温作业时，突然出现头晕伴四肢抽搐等情况，被工友紧急送到了市中医院急诊室。经查，这是一例典型的中暑案例，医护人员当即给予补液等对症处理后，症状很快缓解。但在急查的血常规上显示：白细胞、尿素氮、肌酐、肌酸激酶同工酶等指标增高，不排除肾脏损伤的可能。若未及时就医，后果将不堪设想。

据悉，自高温天气以来，市中医院急诊科急诊的中暑患者明显增多。这些患者一般都有高温作业史，或在高温密闭空间内空气不流通停留史......除王先生这样的轻度中暑患者外，也有不少出现高热、抽搐等症状的重症中暑。值得警醒的是，中暑严重时甚至可致命！

在此，市中医院急诊科提醒广大市民：炎炎夏日，户外工作者、老年人、儿童、孕妇、心脑血管疾病患者等特殊人群，要特别注意防暑降温。值得注意的是，中暑并非仅在户外高温环境下发生，近年来室内中暑的案例也屡见不鲜！前几年就发生过多例老年人在家里没有开空调、高温导致中暑的病例。

因此，无论在户外还是室内，都应保持警惕，避免长时间暴露在高温高湿环境中。家属一定要注意家里年老体弱者的生活环境，及时做好关爱。




一、那么，什么是中暑？
中暑是指由于体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多导致的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

二、中暑有哪些症状？
中暑根据严重程度可划分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
先兆中暑：体温正常或略有升高（大于37.5℃），表现为头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸口渴、大汗、注意力不集中等。须及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻度中暑：体温38℃以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，数小时内可恢复。
重度中暑：分为热痉挛，热衰竭，热射病三种类型，如不及时救治将危及生命，需立即转送医院救治。

三、如遇中暑，如何自救？
1.将病人移到阴凉的地方；
2.不论使用何种方法，迅速给病人降温；
3. 监测病人的体温，坚持努力帮助病人降温直到体温降到38摄氏度；
4.如果急救人员未能及时赶到，请继续拨打120、110等寻求更多的指导与帮助；
5.不要给意识不清的病人喝水：有时，病人的肌肉会因热射病发生不自主的抽搐，发生这种情况时，要阻止病人伤害到自己，不要在病人的嘴里放任何东西，不要试图喂液体给他补充水分。如果发生呕吐，请翻转病人的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。
6.在中医里，中暑也称“发痧”，可通过刮痧、按摩穴位等方法缓解症状。
医生建议假如发生轻症或重症中暑，应及时送医院处理，以免自行处理耽误救治。

四、防患未然，有备无"暑"
1.减少外出，老年人、孕妇、慢性疾病的人，特别脑血管疾病的人，在高温季节尽量减少外出，必须外出应选择早晨和傍晚，减少逗留时间。
2.遮阳避暑，打遮阳伞、戴遮阳帽、涂防晒霜，减少在太阳下直接射下的户外活动时间。
3.及时补水，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。还可以喝预防中暑的饮品，如山楂汤、冰镇西瓜霜、绿豆汤等。
4.随身带解暑药，如人丹、十滴水、藿香正气水、风油精、清涼油等，一旦中暑可以用携带药物缓解症状。
5.注意饮食，夏季宜清淡、易消化、高维生素、高蛋白、低脂饮食，注意不要吃的太油腻，不过蛋、虾、鱼还是要吃的，平时多吃蔬菜和水果。

嵊州市融媒体中心出品

供稿：嵊州市卫健局

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