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爸妈,最近空调该开就开,不然……

转载 张金兰2024/07/09 08:45:52 发布 IP属地:未知 来源:嵊州新闻 作者: 6957 阅读 0 评论 49 点赞


热热热!!!

这些天,

嵊州最高温频频逼近40℃!

各位,家里的空调开起来了吗?

比起我们,

爸妈其实更需要及时开空调。


  这种天气对所有人来说都是严峻的挑战,老年人尤甚。往年夏天,常有因屋内未开空调而中暑的老年人被紧急送往医院,也有老年人因为贪凉过度吹空调而导致面瘫。


面对高温,

老年人应该如何应对呢?

一起来看↓


高温对老年人健康的影响



  《柳叶刀倒计时全球报告》显示,过去20年里,全球与高温相关的老年人死亡人数上升了 54%。2018年,全球有 29.6万名老年人因高温而失去生命。2019年,65岁以上老人暴露在热浪风险下的天数增加了29天,是之前最高纪录的两倍。


  无论天气多么炎热,总有人说吹空调太多就会患上空调疾病。

  然而事实上,在高温天气里,如果空调不开着,就有可能中暑,甚至患上热辐射病,这可比空调病严重得多


  毫不夸张地说,热出来的病,真的比心梗、脑梗这些加起来都要命!热射病死亡率极高,一般都在发病后24小时内死亡!

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为什么老年人更容易

受到高温天气的威胁



  老年人调节体温的能力比较差,散热比年轻人更困难。


  老年人更有可能患有疾病,而高温天气可能会导致本身的疾病恶化,尤其是心脏病患者。治疗心律失常和高血压等疾病的药物也是会影响人体的体温调节的。


  有些老年人为了节省电费,或是担心空调疾病,而不开空调,经常造成许多悲剧。


老年人如何应对高温威胁?



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1

开空调,不要为了省电而硬撑



  天气炎热,在室内记得开空调,避免造成室内高温,虽然没有太阳直射,也是会中暑的。


  温度上,让室内外温差保持在7°C左右最为合适,每隔2小时关掉空调,开窗通风。同时多喝些温水,减轻由于房间窗户关闭导致的空气干燥、水分流失问题。


  此外,空调的出风口一定不要直对着人吹。尤其是老年人在吹空调时要注意保护好肩颈、膝盖等重要部位。电风扇也同理哦~


2

减少高温天出门频率和时间



  在高温天气应减少出门的频率和时间,如果一定要出门,建议结伴出行,并避开一天中气温最高的时间段(比如 10 点~15 点),尽量多在背阴处活动或休息,避免太阳直晒。


3

选择轻薄、具有防晒功能的衣服



  外出时,衣服、裤子选择轻薄、宽松、具有防晒功能的衣服,务必携带足够的水,大汗之后要补充电解质水,避免出现低钠、低钾血症,可能造成无力甚至昏迷,无论哪个在高温天气下都是非常危险的。


  如果感觉自己乏力、恶心、头昏、心跳加快、口干舌燥等都需要警惕,这些都是危险的信号,赶紧找到阴凉处或者凉快的室内躲一躲,并找人求助。


高温天气,谨防中暑! 

空调该开就开,不要省电!



嵊州市融媒体中心出品

来源:百观新闻

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