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嵊州这里免费开课了！每个人都可参加！

转载 张金兰于 2024/05/08 08:44:43 发布 IP属地：未知 来源：嵊州新闻 作者： 4451 阅读 0 评论 43 点赞

弘扬中医文化

共享健康生活


中医药文化宣传普及



两手托天理三焦

左右开弓似射雕

调理脾胃须单举

五劳七伤往后瞧

摇头摆尾去心火

两手攀足固肾腰

攒拳怒目增气力

背后七颠百病消

八段锦口令



八段锦打卡现场


“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前……”5月6日一大早，在中医院门诊综合楼大厅内，伴随着八段锦舒缓柔美的古韵琴声和清脆口令的响起，来自中医护理专科团队的护士们，以饱满的精神、优美的身姿，与病友们共同练习八段锦。


八段锦功法源于北宋，至今已有八百多年的历史，是中华中医文化传承的瑰宝。具有舒筋活血，强身健，强化腑脏功能，提升心理健康，防治慢性疾病，调节自身免疫，延缓机体衰老的健身效果。希望通过带领大家齐练八段锦活动，倡导广大群众养成科学健康的养生锻炼方式，并更好感受传统中医药文化的魅力。



在八段锦演示现场，只见在场的每一位参与者神情泰然自若，呼吸吐纳均匀，动作有柔有刚。八段锦的一招一式既有力量，又透着美感，也吸引了一些病友参与其中，形成了传递健康养生理念、共建和谐人文关系的一道靓丽风景线。


一招一式练起来



走进打卡现场



你准备好了吗

八段锦健身打卡邀请

八段锦！！！


1.活动项目


八段锦健身每日打卡。


2.活动时间


每周一到周五（节假日除外）

早上7:15起（活动时长约12分钟）


3.活动地点


嵊州市中医院门诊综合楼一楼大厅


4.活动发起者


嵊州市中医院护理专科团队


5.活动对象


面向大众。


嵊州市融媒体中心出品

来源：市中医院




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