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嵊高学子，母校有话对你说！——致高级中学2025届高三毕业生

转载 张金兰于 2025/09/01 08:16:21 发布 IP属地：未知 来源：嵊州市高级中学 作者： 7207 阅读 0 评论 48 点赞

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亲爱的2025届同学们：

 三载春秋，朝夕相伴。嵊高校园见证了你们晨读时的琅琅书声、晚自习的奋笔疾书，也见证了你们从青涩少年成长为独当一面的青年。如今，你们已踏入理想大学的校门，母校在此送上最真挚的嘱托与祝福。



01
健康为基，运动为伴




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"身体是革命的本钱"，请务必保持规律锻炼的习惯：

1.每日抽30分钟进行跳绳、跑步等有氧运动；

2.利用校园体育设施强化力量训练；

3.参与集体活动培养团队协作能力；

4.健康的体魄将是你们征服未来的基石。


02
体测须知，新生必看

根据《国家学生体质健康标准》，浙江省所有高校将对大一新生开展体质测试。母校特别提醒：

1. 提前准备‌：对照评分标准（如男生1000米/女生800米、引体向上、坐位体前屈等），针对性强化薄弱项目；

2. 科学训练‌：训练前动态热身（如高抬腿、开合跳）循序渐进增加强度，避免运动损伤；

3. 安全第一‌：如遇不适立即停止，及时就医。


03
母校等你，温暖港湾

无论你们飞得多高、走得多远，嵊高的大门永远敞开。

1. 欢迎常回母校看看中轴线的新绿；

2. 分享你们的成长故事与人生感悟；

3. 母校将以你们为荣，期待捷报频传。


最后，愿你们：

心中有火，眼里有光；‌

脚下有路，未来可期；

愿此去星辰大海，归来仍是少年。‌


嵊州市高级中学

2025年8月31日



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四、各测试项目训练小tips

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来源：嵊州市高级中学

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