1.比赛采用国家体育总局最新审定的《踢毽子竞赛规则》。采用1分钟计时赛，比赛不分左右脚，脚踢中毽子记为一次“有效”（除手和手臂的部位），在有效时间内毽子落地后，选手可以将其捡起继续比赛，同时记录毽子落地次数。

2.以踢毽子次数最多者名次列前，如次数相同者，以毽子落地次数少者名次列前，如仍相同，以加时30秒踢毽子次数多者名次列前。

1.比赛采用国家体育总局最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2.男、女单打均采用淘汰赛加附加赛。

3.单打比赛采用三局两胜制，11分制。

比赛采用国家体育总局最新审定的《跳绳竞赛规则》。

1.比赛采用国家体育总局最新审定的《中国象棋竞赛规则》；

2.比赛采用积分循环制的方式，具体轮数，视报名人数决定；

3.比赛时限为每方60分钟的包干制，超时判负。

1.比赛采用国家体育总局最新审定的《围棋竞赛规则》；

2.比赛采用积分循环制的方式，具体轮数，视报名人数决定；

3.比赛时限为每方60分钟的包干制，超时判负。

共有七项内容：俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）、肺活量、坐位体前屈、握力、三点移动、绕杆跑、两点侧滑。

甲组：青年组（男、女）个人全能（1983年及之后出生人员）

乙组：中年组（男、女）个人全能（1963年1月1日至1982年12月31日）

1.每个运动员必须参加所有比赛项目，每个项目可测试二次，记最好成绩；

2.每个项目均依据参加比赛的人数和比赛成绩排列计算得分（如参赛运动员100人，第一名计100分，第二名计99分，以此类推，弃权和未完成比赛者按0分计）。个人单项如遇成绩相等者，年龄长者名次排前；

3.个人全能名次依据运动员各单项得分之和排列。如得分相等，则以年龄长者名次列前；

4.比赛出场顺序由大会竞赛部抽签决定；

5.比赛按国家体育总局审定的《国民体质监测工作手册》、《普通人群体育锻炼标准》规定的动作规范和技术要求进行；

6.比赛采用国体认证的国民体质监测器材和大会提供的器材；

7.所有参加比赛的队员都必须身着运动装。

运动员年龄在18周岁至65周岁（含18周岁至65周岁）。

1.比赛采用国家体育总局排舞管理中心2017修订的《排舞竞赛规则（试行）》。

2.比赛形式以广场舞、健身操为主，每支队伍参赛队员控制在10人以内。

3.每支参赛队伍自选参赛节目参赛，自备伴奏音乐，曲目时间控制在5分钟以内，舞种不限，要求内容健康。

4.各参赛队伍以抽签方式决定比赛出场顺序。

5.报名参赛的选手须身体健康，能顺利完成比赛。

6.每支参赛队伍比赛时须统一服装。

7.评比办法：现场评分占80%，网络评比占20%。

（1）现场评分办法（10分）

进退场（1分）：队伍整齐，队列有序。

编排主题（2分）：具有健身性、观赏性、娱乐性，符合年龄特点，展现运动健康风采，体现轻松活跃、欢乐和谐氛围。

舞蹈动作（4分）：队员精神饱满，动作协调优美、娴熟整齐、节拍准确，队形变化多样有序、过度流畅、配合默契，舞台表现力强，时间控制合理。

音乐（1.5分）：音乐效果好，曲调活泼，韵律感强。

服饰（1.5分）：服饰统一，合体美观，整洁大方。

（2）网络评分：办法另行通知。

参赛资格

运动员必须是三江街道辖区内户籍人员(浦口代管除外）；房屋产权所有人（共有人）及其子女（户口本为准）；辖区企业缴纳社保的企业员工（2023年1月1日起缴纳为准）。

参赛方式

以村、居、社区为单位组队，参赛运动员于2023年3月31日前向所属村、居、社区报名，报名时提供户口本、房产证、参保证明等相关证件。

奖励方式

个人项目取前三，给予奖励；团体项目取前五，给予奖励。

其他事项

为切实保证比赛公开、公平、公正，比赛全程接受社会公众的监督，如有疑问，可咨询三江街道社事办，电话：0575-89303248。